あんどうファミリークリニック：Dr. ANDYのひとりごと

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独り言なのだけれど，そっとあなたの耳に入れたいことがあります。
独り言なのだけれど，できればあなたに聞いていただきたいことがあります。
独り言なのだけれど，あなたと一緒に愉快に笑い飛ばしたいことがあります！

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06/10/02

●過去の習慣の奴隷？

「人間は過去の習慣の奴隷かな」　（国木田独歩）

健康に良くないからタバコをやめよう、体重を減らそう、お世話になった人に御礼の手紙を書こう….　わかっちゃいるけどやめられない、わかっているけどあとまわしでやらない、そんなことが私たちの周りには結構多いものです。元産経新聞の記者であった阿奈靖雄さんは、この原因は、私たちが過去の習慣に支配されているからだ、とおっしゃっています。そしてその解決の方法として、この「習慣」を逆手にとり、プラス思考を「習慣化」させることが大切だと説いておられます。自ら重症のうつ病を克服された阿奈さんは、「蟻の穴から堤も崩れる」の諺のごとく、毎日の小さな日常行動を軽視せずに、良いと思ったことを即座に行動に移す習慣が大切であり、それを継続するコツをその著書「「プラス思考の習慣」で道は開ける」（PHP文庫）の中で紹介されています。

　私のこの「独り言」のコーナーも、秋風が既に吹いておりました!　そして各方面からおしかりのお言葉をいただきました。ほんとうにありがとうございます。

　私自身も、阿奈先生のおっしゃる「いい習慣」を、小さなことからもう一度積み上げていかなくてはと反省しているところです。

　さて、おかげさまで2006年10月１日で、私たちのクリニックも満5才になりました。これもひとえに皆様のご支援の賜物と心より感謝申し上げます。

　今月からまた気持ちを新たにして、私たちのテーマであります「さわやかなるもの」を目指して励んでまいりたいと思っております。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

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