胃もたれは、多くの方が経験する不快な症状です。食後、胃が重く感じたり、膨満感があったり、吐き気を感じたりすることもあります。

当院では、内科・消化器科として、胃もたれの根本原因を特定し、患者さん一人ひとりに合わせた丁寧な診療を心がけています。胃もたれの症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

胃もたれの原因

胃もたれの原因は様々ですが、主なものとして以下の点が挙げられます。

• 食べ過ぎ・早食い・・一度に大量の食事を摂ったり、よく噛まずに飲み込んだりすると、胃の消化機能が追いつかなくなり、胃もたれを引き起こしやすくなります。
• 脂肪分の多い食事・・脂っこい食事は消化に時間がかかるため、胃に負担をかけ、胃もたれの原因となります。
• ストレス・・ストレスは自律神経のバランスを崩し、胃の働きを低下させることがあります。
• 睡眠不足・・睡眠不足も自律神経の乱れにつながり、胃腸の不調を引き起こすことがあります。
• 特定の食品・・人によっては、特定の食品（例・・カフェイン、アルコール、香辛料）が胃の粘膜を刺激し、胃もたれを引き起こすことがあります。
• 加齢・・加齢に伴い、胃の消化機能が低下し、胃もたれしやすくなることがあります。
• 病気・・胃炎、胃潰瘍、逆流性食道炎などの病気が原因で胃もたれが起こることもあります。

胃もたれによって引き起こされる病気

胃もたれは、一時的な症状であることも多いですが、慢性的に続く場合は、以下のような病気が隠れている可能性があります。

• 機能性ディスペプシア・・胃の運動機能や知覚機能の異常により、胃もたれ、胃痛、吐き気などの症状が慢性的に続く病気です。内視鏡検査などでは異常が見つかりません。
• 胃炎・・胃の粘膜に炎症が起こる病気です。原因は様々ですが、ピロリ菌感染、ストレス、薬などが挙げられます。
• 胃潰瘍・十二指腸潰瘍・・胃や十二指腸の粘膜が深く傷つき、潰瘍ができる病気です。ピロリ菌感染や、痛み止めなどの薬が原因となることが多いです。
• 逆流性食道炎・・胃酸が食道に逆流することで、食道に炎症が起こる病気です。胸焼け、げっぷ、喉の違和感などの症状が現れます。
• 胃がん・・胃の粘膜にできる悪性腫瘍です。初期には症状がないこともありますが、進行すると胃もたれ、食欲不振、体重減少などの症状が現れることがあります。

胃もたれの処置や治療法

胃もたれの処置や治療法は、原因によって異なりますが、一般的には以下のような方法があります。

食事の改善

食べ過ぎ、早食いを避け、消化の良いものをゆっくりとよく噛んで食べるように心がけましょう。脂肪分の多い食事、刺激物、アルコール、カフェインなどを控えましょう。

生活習慣の改善

十分な睡眠をとり、ストレスを解消するように心がけましょう。適度な運動も胃腸の働きを助けます。

市販薬

胃もたれの症状を緩和する市販薬（制酸薬、消化酵素薬、胃腸運動機能改善薬など）を服用することもできます。薬剤師に相談して、自分に合った薬を選びましょう。

医療機関での治療

症状が続く場合や、悪化する場合は、医療機関を受診しましょう。当院では、問診や検査（胃カメラ検査など）を行い、原因を特定した上で、適切な治療を行います。

具体的な治療法としては、以下のようなものがあります。

• 薬物療法・・胃酸を抑える薬、胃の運動機能を改善する薬、消化酵素薬などを処方します。
• ピロリ菌除菌療法・・ピロリ菌感染が原因の場合は、除菌療法を行います。
• 生活指導・・食事や生活習慣の改善について、具体的なアドバイスを行います。

胃もたれについてのよくある質問

Q1. 胃もたれが続く場合、何科を受診すれば良いですか？

A1. 消化器内科を受診してください。内科でも対応可能な場合もありますので、まずは当院にご相談ください。

Q2. 胃カメラ検査は苦しいですか？

A2. 当院では、鼻から挿入する細径内視鏡や、鎮静剤を使用することで、苦痛を軽減した胃カメラ検査を行っています。ご希望があれば、お気軽にお申し付けください。

Q3. 胃もたれに効く食べ物はありますか？

A3. 消化の良いもの（おかゆ、うどん、豆腐など）や、胃の粘膜を保護する効果のあるもの（キャベツ、大根など）が良いでしょう。しかし、個人差がありますので、ご自身の体調に合わせて選んでください。

当院の胃腸科診療について

当院では、胃もたれの原因をしっかりと特定し、患者さん一人ひとりに合わせた丁寧な診療を心がけています。

消化器内視鏡専門医の資格を持つ私が、内視鏡検査（胃カメラ）で直接胃の状態を確認し、適切な診断を行います。

また、生活習慣の改善や食事指導にも力を入れ、薬だけに頼らない根本的な治療を目指します。

「もしかして何か病気が隠れているのでは？」 「市販薬を飲んでも良くならない…」

そんな不安をお持ちの方は、ぜひ当院にご相談ください。

院長より

胃もたれは、多くの方が経験する身近な症状ですが、放置すると生活の質を大きく低下させる可能性があります。

「いつものことだから」と諦めずに、早めに原因を特定し、適切な治療を受けることが大切です。

当院では、患者さんの不安な気持ちに寄り添い、丁寧な説明と納得いただける治療を提供することを心がけています。

気になる症状があれば、どうぞお気軽にご来院ください。